Čigongo penktas ir šeštas paruošiamieji pratimai.
Čigongo penktas ir šeštas paruošiamieji pratimai visada daromi kartu. Tai universali meditacija padedanti išmankštinti stuburą, aktyvuojanti visą virškinimo sistemą, subalansuojanti emocijas.
Penktas paruošiamasis pratimas vadinasi “Susijungimas su Dangumi ir Žeme”. Šeštas pratimas – “In ir Jang kamuolio maišymas”. Norint pajusti šios meditacijos naudą, rekomenduojama atlikti kiekvieną dieną po 1val. pageidautina basomis lauke.