"Ryto Judesys" arba šokio-judesio terapija sveikiems neurotikams
Ryto Judesys – tai šokio-judesio terapijos rytinės sesijos skirtos sveikiems neurotikams.
Kas tie "sveiki neurotikai"?
Tai mes visi – jaučiantys įtampą, nerimą, kartais sunkiai susikaupiantys, išsiblaškę, irzlūs, prastai miegantys ir panašiai.
Ryto Judesys, tai grupinė šokio-judesio psichoterapija – tai psichologinės pagalbos teikimo būdas, kuomet žmonių grupėje vykstantys procesai pasitarnauja sprendžiant emocines, asmenybės, elgesio problemas, siekiant plačiau ir giliau pažinti, tobulinti savo asmenybę.
Terapinėje grupėje sprendžiamos tiek įsisąmonintos, tiek pasąmonėje slypinčios problemos. Svarbu tai, kaip jos išgyvenamos dabartyje.
Šokio-judesio terapija – tai unikalus būdas apjungti šokį-judesį, kuris nereikalauja laikytis jokių taisyklių, ir savęs pažinimo procesą, dažnai siejamą su sudėtingais klausimais, į kuriuos ne visada žinome atsakymus.
Sesijų metu bus atliekami įvairūs individualūs ir grupiniai pratimai, užduotys, kurie leis suprasti, kokie mes esame iš tikrųjų, koks mūsų santykis su kitais.
Svarbiausias psichoterapinis veiksnys grupėje yra grupės narių bendravimas tarpusavyje ir su grupės terapeutu.
Ko galima tikėtis iš šių sesijų?
- Gyvenimo džiaugsmo pojūčio atsiradimo, geresnės ir stabilesnės emocinės ir fizinės savijautos.
- Sąmoningumo, savivertės padidėjimo.
- Sąveikos tarp minčių, jausmų ir veiksmų atskleidimo ir patyrimo.
- Savęs patyrimo per poveikį kitam
Siekiant užtikrinti grupės narių konfidencialumą, sukuriama saugi, rami aplinka, visada ta pati susitikimų vieta, kurioje dalinamasi asmeniniais išgyvenimais.
Kaip vyks sesijos?
Grupę sudarys 8-10 asmenų. Tai bus atvira grupė, kai sesijos tęsiasi neribotą laiką.
Vieniems grupės nariams baigus terapiją ir palikus grupę prie jos prisijungia kiti nariai.
Susitikimai vyks vieną kartą per savaitę, tuo pačiu metu, 1val.15min.
Sesijas ves šokio-judesio terapijos specialistė Loreta Tiagun.
Rekomenduojama laisva, nevaržanti judesių apranga.
Vieta – J. Basanavičiaus g.29a-9, Studija M, Vilnius.
Vienos sesijos kaina – 15 eur. (mokama už mėnesį į priekį).
Registracija asmenine žinute per mesendžerį arba e.p. loreta.tiagun@gmail.com.
Daugiau informacijos apie šokio-judesio terapiją ir vedančiąją>>>